Bagian Tubuh Pria yang Sering diperhatikan Wanita

Kebanyakan pria memperhatikan beberapa bagian tubuh wanita seperti bagian dada, pantat, dan pinggul. Namun bagaimana dengan wanita? Jika melihat tubuh pria, apa yang paling sering diperhatikan oleh wanita? Sebuah penelitian dari perusahaan di London, Think Eye Tracking, berhasil mengungkapnya!

Jika Anda berpikir bahwa wanita paling sering memperhatikan daerah Mr P pria, Anda salah. Penelitian ini justru mengungkap bahwa kebanyakan wanita terkadang tak memperhatikan daerah tersebut. Wanita justru lebih banyak menghabiskan waktu mereka untuk melihat otot perut pria, otot lengan, pundak, dan wajah.

Mengapa demikian? Berdasarkan Wendy Walsh, Ph.D. seorang ahli seks dan hubungan romantis, serta penulis buku The 30-Day Love-Detox, hal ini dipengaruhi oleh evolusi wanita sejak zaman purba. Konon wanita membutuhkan pria yang bisa memenuhi kebutuhan hidup dan melindungi mereka dari alam yang liar. Mr P sama sekali tak ada kaitannya dengan itu.

"Ini berkaitan dengan otak wanita gua. Konon mereka ingin mengetahui bisakah pria ini mendaki gunung atau pohon untuk mencari makanan? Apakah pria ini bisa melindungi dari bahaya atau hewan liar?" ungkap Walsh, seperti dilansir oleh Women's Health Mag (30/07).

Wanita lebih fokus pada otot perut, pundak, dan otot lengan karena otot tersebut yang digunakan manusia untuk melindungi, memenuhi kebutuhan, dan menjaga wanita mereka. Meski saat ini keadaan sudah sangat jauh berbeda dengan zaman batu dulu, namun otak wanita tetap tertarik pada kemampuan tersebut pada pria.

Bahkan faktanya, sebuah penelitian di China pada tahun 2011 mengungkap bahwa wanita lebih banyak mengukur kejantanan pria melalui otot perutnya. Sementara untuk wajah, wanita memperhatikan wajah untuk mencari petunjuk kepintaran serta kasih sayang dari pria.

Bagaimana para wanita? Apakah Anda setuju dengan hasil penelitian ini? Atau ada bagian tubuh lain yang sering Anda perhatikan dari pria? Bagi pendapat Anda bersama kami di kolom komentar! sumber : merdeka.com

Manfaat Kulit Manggis yang Menghebohkan

Kesehatan sangat mahal harganya, dan sayangnya kesadaran tersebut baru disadari ketika kita mengalami sakit, yang jadi pertanyaan adalah kemana saja kita ketika sehat. Maka dari itu kesehatan perlu dijaga. salah satu unutk mejaga keehatan adalah mengkonsumsi uplemen bagi tubuh seperti kapsul ekstrak kuit manggis.

Mengonsumsi ekstrak kulit manggis dalam dosis yang tepat mampu memberikan kesehatan yang sempurna dan vitalitas, serta mencegah macam-macam penyakit yang dapat menyerang. Inilah minuman kesehatan kelas premium :


KESEHATAN TUBUH YANG MENYELURUH:
Memperkuat sistem kekebalan.
Menyembuhkan peradangan.
Memperbaiki komunikasi antarsel.
Menggagalkan kerusakan DNA.
Alat bantu sistem getah bening.
Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
Mengurangi resistansi insulin.
Membantu penurunan berat badan.
Menyembuhkan kerusakan urat saraf.
Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
Alat bantu dari sinergi tubuh.
Meringankan wasir.
Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
Membantu menyembuhkan luka.
Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut.
Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis).
Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit

KESEHATAN JANTUNG :
Membantu mencegah penyakit jantung.
Memperkuat pembuluh darah.
Menurunkan kolesterol LDL.
Menurunkan tekanan darah tinggi.
Membantu mencegah arteriosclorosis.

KESEHATAN PENCERNAAN :
Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai de¬ngan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
Membantu menyembuhkan borok/bisul.
Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
Membantu menghentikan diare.
Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn’s disease.
Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

MEMBUAT LEBIH AWET MUDA:
Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
Memperlambat proses penuaan.
Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & alzheimer’s).
Membantu mencegah batu ginjal.
Membantu mencegah penyakit system syaraf (Parkinson).
Meredakan sakit akibat radang sendi.
Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
Alat bantu untuk mata.

KESEHATAN KELUARGA:
Menurunkan demam.
Mengatasi keracunan makanan.
Menyejukan luka tenggorokan.
Membantu menyembuhkan sariawan.
Mengatasi sesak nafas.
Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
Mengurangi sakit gigi.
Alat bantuan tidur yang alami.
Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stress.
Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
Meringankan sakit perut.
Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

KESEHATAN PRIA:
Membantu mencegah kemandulan.
Membantu mencegah pembesaran prostat.

KESEHATAN WANITA:
Meringankan kesulitan buang air kecil.
Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
Meringankan gejala menopause.
Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
Meringankan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang /pe¬ngapuran tulang (osteoporosis)
.
KESEHATAN ANAK-ANAK:
Membantu meringankan penyakit asma.
Bisa mencegah ganguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
Membentuk gigi & tulang yang lebih kuat.

MENGATASI PENYAKIT:
Mencegah penyakit gusi.
Memberantas penyakit TBC.
Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
Membantu mencegah disentri.
Membantu mencegah penyakit system syaraf pusat (multiple sclerosis).
Bisa mencegah kanker.
Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis.
Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cystic fibrosis).
Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).
Sekarang di Indonesia sudah ada obat yang bisa menyemebuhkan HIV/AIDS
Menurut Dr Ir Raffi Paramawati, M.Si, dari Balai Besar Pengembangan Mekanisasi Pertanian, semua buah-buahan mengandung antioksidan, namun yang paling tinggi kandungan antioksidannya hanya dalam buah manggis dan itu terdapat pada kulitnya. Lebih jauh ia mengatakan bahwa tidak semua antioksidan yang ada dalam buah-buahan bersifat menyembuhkan penyakit, berbeda dengan manggis, kalau manggis kandungan antioksidannya mampu menyembuhkan berbagai penyakit.

Khasiat buah manggis yang luar biasa ini diakomodir sebuah perusahaan yang telah 20 tahun lebih memproduksi makanan dan minuman kesehatan maka lahirlah Garcia. Sejak kehadirannya, Garcia telah banyak membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya, salah satunya HIV/AIDS. Seorang konsultan HIV/AIDS Franklin di Bandung bersaksi dengan sangat yakin bahwa Garcia telah menyelamatkan 88 nyawa manusia, 9 diantaranya sudah masuk stadium AIDS

Kesaksian serupa juga diungkapkan oleh H. Ki Ageng S. Dewantara seorang therapist herbal yang berpraktik di Bali menegaskan bahwa selama dia menggunakan Garcia untuk para pasiennya yang mengidap HIV/AIDS, sudah 4 orang sembuh dan dibuktikan secara medis. Rata-rata masa proses menuju kesembuhannya di bawah 1 tahun. Mas Kurnadi juga dari Bali bersaksi tentang kehebatan Garcia menyembuhkan orang sakit HIV/AIDS. Seorang pemuda yang sudah putus harapan hidupnya karena usianya tinggal sebulan akibat HIV/AIDS. Setelah minum Garcia selama 1 tahun, sekarang pemuda tersebut hidup sehat dan panjang umur.

Garcia Super Antioksidant
Garcia ekstrak kulit Manggis merupakan suplemen makanan alami generasi terbaru. makanan super antioksidan ini merupakan kombinasi dari bahan-bahan alami yang telah melalui proses penelitian ilmiah dan berteknologi mutakhir. Garcia ekstrak Kulit Manggis yang sensasional terdiri atas vitamin-vitamin, nutrisi tumbuh-tumbuhan termasuk Xanthone senyawa antioksidan dan antipenuaan.

3 Keunggulan utama Garcia :
1. Minum malam hari membuat tidur nyenyak dan bangun segar bugar, minum pagi hari dapat menambah tenaga ekstra.
2. Untuk awet muda (anti aging) serta membantu meningkatkan hormon pria dan wanita
3. Mencegah dan membantu penyembuhan penyakit Jantung, Stroke, Kanker dan Diabetes Melitus.
Teknologi Terbaru Garcia extrak Kulit Manggis sangat luar biasa khasiatnya karena diolah dengan teknologi tinggi dan formula yang telah disempurnakan dengan metode Yin Yang, Balance Formula sehingga menghasilkan kualitas 10 kali lipat lebih unggul dibandingkan produk-produk manggis merek lain

Dengan hanya mengonsumsi Garcia per hari, maka semua (nutrisi tambahan) yang ada, yang diolah tubuh sudah tergantikan. Garcia ekstrak Kulit Manggis memiliki 75 (tujuh puluh lima) manfaat untuk kesehatan kita dan membantu penyembuhan berbagai macam penyakit.

Garcia ekstrak Kulit Manggis untuk menangkal serangan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh kita.
Mulailah hidup sehat dan sayangilah masa depan Anda dan keluarga.

Apa itu Xanthone ?
Manggis (Garcinia mangostana L) sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena diketahui mengandung Xanthone sebagai antioksidan, antiproliferativ, antiinflamasi dan antimikrobial. Sifat antioksidannya melebihi vitamin E dan vitamin C.

Xanthone merupakan subtansi kimia alami yang tergolong senyawa polyhenolic. Peneliti dari Universitas Taichung di Taiwan telah mengisolasi xanthone dan deviratnya dari kulit buah manggis ( pericarp ) di antaranya diketahui adalah 3-isomangoestein, alpha mangostin, Gamma-mangostin, Garcinone A, Garcinone B, C, D dan garcinone E, maclurin, mangostenol.

Sebuah penelitian di Singapura menunjukan bahwa sifat antioksidan pada buah manggis jauh lebih efektif bila dibandingkan dengan antioksidan pada rambutan dan durian.

Xanthone tidak ditemui pada buah-buahan lainnya kecuali pada buah manggis, karena itu manggis di dunia diberikan julukan ”Queen of Fruit” atau Si Ratu Buah.

Dari berbagai penelitian kandungan xanthone dan derivatnya efektif melawan kanker payudara secara in-vitro, dan obat penyakit jantung. Kasiat garcinone E (devirat xanthone) ini jauh lebih efektif untuk menghambat kanker bila dibandingkan dengan obat kanker seperti flaraucil, cisplatin, vincristin, metohotrexete, dan mitoxiantrone.

Inilsh cara panas bikin wanita orgasme tanpa berhubungan seks!

Kebanyakan orang berpikir bahwa orgasme hanya bisa diraih dengan berhubungan seksual. Namun nyatanya, tanpa hubungan seksual pun seseorang bisa orgasme, seperti wanita contohnya. Kombinasi beberapa aksi seksi dengan rayuan mampu membuat mereka orgasme walaupun tanpa penetrasi seksual.

1.Mencium
Kebanyakan aktivitas mencium yang menjadi bagian dari foreplay seringkali tidak dimanfaatkan dengan baik oleh pria. Jadi, jangan ragu untuk memberikan ciuman terbaik Anda pada pasangan. Saat mencium, belailah tubuhnya dan biarkan dia menikmati sensasinya. Ketika dia terangsang, jalankan jari Anda di dahi kemudian turun di hidung, dan kembali ke bibirnya. Biarkan dia menghisap jari Anda. Cara ini menjadi salah satu cara yang mampu membuat pasangan Anda orgasme.

2.Menyentuh titik sensitif
Tahukah Anda bahwa wanita memiliki titik sensitif yang lebih banyak dari pria? Oleh karena itu kesempatan untuk membuatnya orgasme dengan menyentuh titik sensitifnya sangat terbuka lebar. Saat mencium, mulailah memainkan jari Anda di titik sensitifnya seperti bibir, payudara, puting, perut, dan kembali ke leher. Kemudian secara perlahan turunkan lagi jari Anda ke alat kelaminnya. Permainan ini juga mampu membuat orgasme.

3.Memainkan G-spot
Menyentuh dan memainkan G-spot wanita merupakan cara yang paling ampuh untuk membuatnya orgasme. Saat melakukan foreplay, tidak ada salahnya apabila Anda memainkan jari Anda di alat kelaminnya. G-spot sendiri terletak sekitar 5 cm di dalam vagina. Sentuhan sedikit saja mampu membuatnya orgasme.

Ternyata tanpa melakukan penetrasi, Anda mampu membuat pasangan Anda orgasme. Bahkan cara ini bisa Anda lakukan untuk membuat sesi foreplay semakin panas. Tertarik untuk mencobanya?
Sumber : Merdeka.com

5 Cara aneh untuk rasakan orgasme tanpa bercinta

Bicara tentang orgasme, semua orang tentu memikirkan seks dan aktivitas bercinta dengan pasangan. Faktanya, orgasme tak hanya bisa didapatkan dengan bercinta. Ada beberapa hal yang bisa membuat seseorang merasakan orgasme tanpa adanya penetrasi saat melakukan hubungan seksual.

Lantas, apa saja aktivitas atau cara orang merasakan orgasme tanpa melakukan penetrasi seksual? Berikut adalah beberapa cara yang diketahui bisa memicu orgasme pada seseorang tanpa harus melakukan hubungan seksual ataupun masturbasi, seperti dilansir oleh Men's Health berrikut ini.

1.Orgasme energi
Jessica O'Reilly, seorang ahli dalam bidang seks yang telah menulis buku "The New Sex Bible: The New Guide to Sexual Love" menjelaskan bahwa selama ini seks selalu dilihat terlalu sempit hanya dalam tataran fisik. Padahal seks yang paling panas justru terjadi pada bagian di antara telinga, yaitu pada otak.

Memang benar bahwa gairah seringkali dipicu oleh fisik dan mental. Namun jika orang mau mencoba cukup keras, sesungguhnya imajinasi juga bisa membuat seseorang merasakan nikmatnya bercinta tanpa harus melakukan hubungan fisik. Menurut O'Reilly beberapa orang bisa merasakan orgasme hanya dengan pikiran dan pernapasan. Ini disebut sebagai orgasme energi. Namun metode ini membutuhkan konsentrasi mental yang sangat tinggi dan tipe pernapasan khusus. Meski begitu, kedua hal ini bisa dipelajari jika Anda mau mencobanya.

Lantas, apakah orgasme energi ini benar-benar bisa berhasil? Penelitian di Rutgers University mengungkap melalui scan MRI otak bahwa orgasme energi menunjukkan reaksi yang sama pada otak seperti ketika seseorang merasakan orgasme dari alat genital mereka

2.Orgasme payudara
Siapa bilang klitoris adalah satu-satunya bagian tubuh wanita yang bisa membuatnya merasakan orgasme. Pria tak seharusnya hanya berfokus pada miss V dan klitoris untuk membuat wanita orgasme, karena wanita juga bisa merasakan orgasme hanya dengan rangsangan pada payudara mereka.

Peneliti telah menemukan bahwa merangsang bagian puting payudara wanita bisa mengaktifkan bagian otak yang sama seperti mereka merangsang klitoris. Peneliti berpendapat bahwa keduanya berbagi saraf yang sama yang akan memproduksi oxytocin, yaitu zat kimia yang memicu perasaan nikmat dan tenang. Oxytocin akan melonjak ketika seseorang akan mengalami orgasme.

Berdasarkan sebuah penelitian, seorang pakar seks Herbert Otto Ph.D menemukan bahwa 29 persen wanita mengalami orgasme payudara saat bercinta. Yang lebih unik, kebanyakan wanita sebenarnya mengakui bahwa bagian sensitif pada payudara mereka adalah di bagian atas areola, atau bagian hitam pada puting payudara.

3.Orgasme pusar
Kebanyakan orang berpikir bahwa pusar adalah salah satu bagian tubuh yang tak memiliki fungsi. Pusar juga sering disebut sebagai bagian tubuh yang paling berkuman. Namun jangan salah, karena bagi beberapa orang, pusar bisa memberikan kenikmatan yang sama seperti orgasme ketika dirangsang. Jika rangsangan yang diterima cukup kuat, mereka bahkan bisa merasakan orgasme hanya dari pusar saja.

Meski belum banyak penelitian mengenai hal ini, namun menurut teori, rangsangan pada pusar bisa sampai pada saraf vagus yang menghubungkan antara serviks dan otak. Bagi pria, saraf vagus ini bisa memberikan rasa mual seperti ketika skrotum mereka ditendang. Namun bagi wanita, saraf ini bisa membuat mereka merasakan orgasme.

4.Orgasme olahraga
Anda tentu pernah mendengar olahraga yang bisa menunjang kegiatan seks seperti pilates, kegel, dan lainnya. Namun selain olahraga yang memang ditujukan untuk menguatkan otot organ intim dan meningkatkan gairah seksual. terdapat juga jenis olahraga yang bisa memicu orgasme pada pelakunya.

Dalam penelitian, sekitar 45 persen wanita mengaku mereka pernah merasakan orgasme ketika sedang berolahraga. Olahraga yang dilakukan pun bukan jenis olahraga khusus, melainkan olahraga yang bisa dilakukan setiap hari. Sekitar 26 persen wanita mengaku merasakan orgasme ketika melakukan angkat beban, 20 persen ketika melakukan yoga, dan 15 persen mengaku merasakan orgasme ketika bersepeda.

5.Orgasme jempol
Mengisap jempol bagi orang dewasa adalah hal yang memalukan. Namun akan lebih aneh lagi jika ternyata mengisap jempol bisa membuat Anda merasakan orgasme. Hal ini benar-benar terjadi pada seorang pria bernama Rafe Briggs. Tahun lalu pria ini menemukan bahwa dia bisa merasakan orgasme dengan rangsangan terhadap jempol tangannya.

Menurut terapis seks, hal ini dinamakan dengan transfer orgasme. Briggs diketahui tak memiliki organ intim yang bisa bekerja dengan normal, sehingga kemungkinan bagian tubuh lainnya yang kemudian berperan seperti organ intim baginya. Faktanya, ketika seseorang mengelus, memijat, dan mengisap jempolnya, pria ini merasakan sensasi erotis yang bisa membuatnya orgasme.

Itulah beberapa cara aneh yang ternyata bisa membuat seseorang merasakan orgasme tanpa bercinta. Apakah Anda ingin mencoba salah satu cara di atas?

sumber : Merdeka.com

Penyakit Lupus, Gejala dan Pengobatannya

Penyakit Lupus - Lupus adalah penyakit autoimun dan efek sistem organ, kulit, sendi, dan organ internal. Penyakit lupus dapat mempengaruhi pria maupun wanita, tetapi delapan kali lebih besar pada wanita. Hal ini juga dapat terjadi pada usia berapa pun, namun rentang usia khas untuk seseorang untuk menderita penyakit lupus adalah 10-50 tahun. Penyakit lupus biasanya turun-temurun, tetapi dalam beberapa kasus ditemukan tidak ada riwayat keluarga.

Lupus adalah penyakit yang sangat berkaitan dengan pertahanan terhadap tubuh sendiri. Penyakit lupus terjadi ketika antibodi menyerang sel sehat dalam tubuh. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan. Kebanyakan kasus memiliki latar belakang dari riwayat keluarga yang pernah terkena sebelumnya, namun dalam beberapa kasus tidak ada penyebab yang jelas untuk penyakit ini. Penyakit lupus telah banyak diteliti dan telah dikaitkan dengan gangguan lain, tetapi hanya dalam teori, tidak ada yang jelas dinyatakan sebagai fakta.

Gejala penyakit lupus
Gejala ini dapat bervariasi dalam berbagai bidang dalam tubuh. Di daerah muscloskeletal yang mempengaruhi sendi dan menyebabkan nyeri sendi ringan sampai parah. Lupus diketahui menyebabkan athritis di tangan. Kulit biasanya menjadi ruam, lesi, dan nodul yang menyakitkan, muncul hingga besar menjadi memar. Sistem saraf bisa menyebabkan disfungsi mental, kejang, psikosis, dan sakit kepala parah. gumpalan darah dapat terjadi serta pulmonary embolism.Jantung dapat menghasilkan nyeri dada, endocraditis, dan miokarditis. Gejala juga bisa menimbulkan efek lupus di dalam darah, dengan pembekuan yang dapat terjadi. Sesak napas dan bahkan pleurisy dapat terjadi di dalam paru-paru akibat penyakit lupus.

Pengobatan Penyakit Lupus
Bentuk pengobatan untuk penyakit lupus harus berkonsentrasi pada efek samping. Tidak ada obat untuk penyakit lupus itu sendiri, sehingga yang dilakukan dokter adalah dengan mengurangi gejala. Obat anti-inflamasi diberikan jika terjadi rasa sakit akibat arthritis serta radang selaput dada. Ruam kulit dapat dibantu dengan Kortikosteroid yang biasanya dalam bentuk krim atau lotion untuk tidak hanya menjernihkan ruam, tetapi juga untuk penyembuhan. Gejala yang parah harus diperiksa oleh dokter spesialis agar dilakukan pemeriksaan dan tes agar lebih menunjang pengobatan yang efektif.

Baca juga artikel tentang Penyebab Penyakit Lupus dan Ciri-Ciri Penyakit Lupus pada artikel selanjutnya.
Sumber : http://turunberatbadan.com/1113/penyakit-lupus/

Penyebab Penyakit Lupus

Penyebab penyakit lupus – Lupus merupakan penyakit kelainan, penyakit ini setara dengan kanker yang dapat berdampak pada kematian. Tidak sedikit juga penyandang penyakit lupus ini. Telah tercatat sekitar mencapai 5 juta jiwa yang telah terdeteksi penyakit ini setiap tahunnya. Nama lups tersendiri diambil dari se ekor binatang yaitu srigala atau anjing hutan.

Penamaan tersebut bukan karena penyakit ini berasal dari srigala atau anjing hutan, tapi lebih menjurus akan penyakit tersebut dikarenakan kelainan kulit berupa kemerahan di sekitar hidung dan pipi. Bercak-bercak merah di bagian wajah dan lengan, panas dan rasa lelah berkepanjangan , rambutnya rontok, persendian kerap bengkak dan timbul sariawan. Penyakit ini tidak hanya menyerang kulit, tetapi juga dapat menyerang hampir seluruh organ yang ada di dalam tubuh.

Penyakit ini dalam ilmu kedokteran disebut Systemic Lupus Erythematosus (SLE), yaitu ketika penyakit ini sudah menyerang seluruh tubuh atau sistem internal manusia. Dalam ilmu imunologi atau kekebalan tubuh, penyakit ini adalah kebalikan dari kanker atau HIV/AIDS. Pada Lupus, tubuh menjadi overacting terhadap rangsangan dari sesuatu yang asing dan membuat terlalu banyak antibodi atau semacam protein yang malah ditujukan untuk melawan jaringan tubuh sendiri. Dengan demikian, Lupus disebut sebagai autoimmune disease (penyakit dengan kekebalan tubuh berlebihan).

Jenis penyakit Lupus ini memiliki tiga macam bentuk, yang pertama yaitu Cutaneus Lupus, seringkali disebut discoid yang memengaruhi kulit. Kedua, Systemic Lupus Erythematosus (SLE) yang menyerang organ tubuh seperti kulit, persendian, paru-paru, darah, pembuluh darah, jantung, ginjal, hati, otak, dan syaraf. Ketiga, Drug Induced Lupus(DIL), timbul karena menggunakan obat-obatan tertentu. Setelah pemakaian dihentikan, umumnya gejala akan hilang.

Hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit kambuh :
- Menghindari stress
- Menjaga agar tidak langsung terkena sinar matahari
- mengurangi beban kerja yang berlebihan
- menghindari pemakaian obat tertentu

Baca juga artikel tentang Penyakit Lupus, Gejala dan Pengobatannya pada artikel sebelumnya.

Ciri-Ciri Penyakit Lupus

Ciri ciri penyakit lupus ini adalah penyakit lupus akan menyerang sistem kekebalan tubuh secara berlebihan, sehingga mengganggu kesehatan tubuh. Lupus juga dikenal sebagai “Si Peniru Ulung” karena sering menyerupai penyakit lain dan gejala penyakitlupus terkadang sulit dibedakan dengan penyakit kulitlainnya. Penyakit lupus atau dalam dunia kedokteran disebut sistemik lupus eritematosus.

Gejala penyakit lupus
Gejala penyakit lupus secara umum akan didapatkan penderitanya merasa lemah, kelelahan berlebihan, demam, dan pegal-pegal Gejala ini muncul ketika lupus sedang aktif dan menghilang ketika tidak aktif. Pada organ tertentu seperti kulit gejalanya berupa ruam merah berbentuk mirip kupu-kupu di kedua pipi dikenal dengan istilah butterfly rush, kerontokan rambut dan sariawan.

Ciri ciri penyakit lupus jika menyerang dada akan timbul rasa sakit yang menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan jika bernapas. Bila jantung terserang akan takikardi (jantung berdebar cepat) atau udem/bengkak pada kaki sedangkan jika mengenai paru-paru terserang penderita biasanya sesak napas. Sistem otot yang terserang akan menunjukkan ciri ciri penyakit lupus yang khas berupa rasa lemah atau sakit di otot atau pada pesendian, baik dengan ataupun tanpa pembengkakan serta menunjukkan kemerahan pada daerah yang terserang.

Ciri ciri penyakit lupus secara otomatis akan menurunkan jumlah sel darah merah, putih, dan sel pengatur pembekuan darah. Pada saluran pencernaan muncul gejala sakit perut, mual, muntah, diare, atau sukar buang air besar. Ginjal akan mengalami gangguan fungsi yang mengakibatkan pengeluaran racun hasil metabolisme tidak berjalan seperti semestinya.

Pengobatan penyakit lupus
Untuk pengobatan penyakit lupus sebenarnya belum ada referensi yang kuat bagaimana cara pengobatan, hingga saat ini masih dalam proses penelitian. Namun pada penderita dokter biasanya hanya mengurangi gejala penyakit lupus yang timbul. Contoh kasusnya misalnya jika menyerang tulang atau persendian seperti yang telah dijelaskan tadi, maka biasanya terjadi peradangan seperti arthritis maka dokter akan memberikan obat anti inflamasi untuk mengurangi rasa sakit akibat arthritis. Contoh lainnya misalnya jika timbul ciri ciri penyakit lupus berupa ruam di kulit maka dokter akan memberi kortikosteroid (biasanya berupa lotion atau krim).

Bahaya Merokok

Tips Kesehatan - Bahaya merokok bagi kesehatan sudah banyak diteliti dan dibuktikan. Efek merugikan dari rokok ini memang tidak secara langsung dirasakan, pelan tapi pasti bahaya mengancam tubuh perokok jika kebiasaan buruknya tidak segera dihentikan.

Beberapa kerugian merokok dan penyakit yang ditimbulkan karena merokok.
  1. Asap rokok mengandung lebih dari 4.800 jenis bahan kimia berbahaya dan 60 di antaranya berifat karsinogenik (penyebab kanker) pada hewan dan manusia. diantaranya aspal sebagai bahan pembuat jalan, arsenic terdapat dalam racun tikus, amoniax ditemukan dalam pembersih lantai, aseton ditemukan dalam sebagai bahan cat kuku, asam sulfat sebagai bahan aki, dsb.
  2. Bahan beracun lebih banyak terdapat dalam asap rokok yang diisap perokok pasif dari pada yang diisap perokok aktif. contoh: co 5 x lipat, benzopirin 3x lipat dan amonia 50 x lipat dibanding asap rokok perokok pasif.
  3. Asap rokok dapat menurunkan kuantitas (jumlah) dan kualitas sperma pada perokok aktif maupun pasif .
  4. Pria perokok mengalami penurunan jumlah sperma dan munculnya berbagai abnormalitas sperma dalam segi bantuk maupun pergerakan. zat kimia dalam rokok dapat menyebabkan gangguan vaskuler (pembuluh darah). pembuluh darah penting dalam suplai darah untuk fungsi kerja organ, karena suatu organ tidak dapat berfungsi normal tanpa suplai darah yang baik. aturan ini berlaku pula untuk testis (buah zakar). sehingga merokok dapat mengakibatkan penurunan suplai darah pada testis sehingga dapat terjadi penurunan fungsi kerja pada testis yang berfungsi memproduksi sperma, yang berakibat menghasilkan jumlah sperma dan kualitas sperma yang kurang. sehingga dapat terjadi infertil (mandul).
  5. Pada prinsipnya penyebab impotensi sama dengan penyebab infertil, yaitu zat kimia pada rokok dapat menyebabkan gangguan pada pembuluh darah dan gangguan pada pelepasan nitric oxide (no). yang mana apabila terjadinya gangguan ini, maka pembuluh darah pada penis tidak dapat melebar sehingga penis tidak dapat ereksi, sehingga dapat terjadi impotensi. karena prinsip ereksi adalah pelebaran pembuluh darah penis oleh no, sehingga pembuluh darah dan corpus cavernosum penis dipenuhi oleh darah yang berujung pada ereksi. apabila hal ini terganggu, dapat terjadi impotensi akibat rokok.
  6. Rokok sebagai salah satu peningkat risiko penyakit jantung dan stroke. mekanismenya masih sama seperti di atas, dengan cara terjadi penyempitan pembuluh darah. pada jantung maupun pada organ lain, termasuk daerah otak. sehingga dapat terjadi penurunan suplai darah hingga dapat terjadi penyumbatan pembuluh darah pada daerah-daerah ini. yang dapat berakibat pada serangan jantung maupun stroke. sedangkan gangguan ringan dapat berupa penurunan kemampuan berkonsentrasi, penurunan daya ingat (pelupa/kepikunan), mudah lelah (akibat menurunnya suplai darah pada jantung).
  7. Kanker paru adalah salah satu efek dari rokok yang jelas-jelas mengandung bahan-bahan beracun dan bersifat karsinogenik (pencetus kanker). 85% dari penyebab kanker paru adalah merokok. konsumsi 10 batang rokok per hari meningkatkan 10 x lipat risiko kanker paru, 30 batang per hari meningkatkan 20 x lipat risiko kanker paru.
Berita baiknya adalah seseorang yang berhenti merokok akan memiliki penurunan risiko yang sama dengan orang yang tidak pernah merokok berhenti merokok sekarang, kesehatan anda terjaga di masa depan

Perokok memiliki hak untuk merokok, begitu pula non perokok memiliki hak untuk tidak terpajan pada asap rokok, maka bijaklah untuk tidak merokok pada tempat umum (rumah sakit, sekolah, perkantoran, pasar, kendaraan umum, dsb) demi toleransi hak masing-masing baik perokok maupun non perokok.

Tips Agar Tahan Lama Saat Berhubungan Intim

Tips Kesehatan - Ketika sudah menjadi pasutri (pasangan suami istri) kegiatan bercinta menjadi sebuah kebutuhan. Sama halnya kebutuhan makan dan minum, namu bagaimana jika sang istri tiba-tiba tidak berhasrat untuk bercinta di ranjang ? tentu akan menjadikan suasana kehidupan pasutri menjadi tidak harmonis. Dan lebih menghawatirkan lagi jika itu terjadi pada sang suami.
Banyak istri yang merasa kecewa apabila suami Anda terlalu berhasrat hingga terlalu cepat klimaks, bahkan sebelum Anda bisa benar-benar menikmatinya?
Baca juga artikel tentang cara memperpanjang penis secara alami dan teknik memperbesar penis untuk melengkapi bacaan anda.
Membuat Mr.P Tahan Lama Saat Bercinta
Dr Joel Block, psikolog, terapis seks, serta penulis “Sex Comes First: 15 Ways to Help Your Relationship Without Leaving Your Bedroom” memberikan beberapa saran untuk pria (suami) apabila ingin Mr P-nya lebih tahan lama saat bercinta di ranjang.

Lakukan Kegel
Seperti dikutip Aohealth, latihan kegel bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot yang bekerja dan bertanggung jawab atas aliran air mani dan air seni. Ini adalah otot yang sama yang Anda gunakan ketika Anda berhenti buang air kecil tengah aktivitas berkemih.
“Mulailah dengan melatihnya 20 kali per set, beberapa kali setiap hari. Ketika Anda terbiasa dengan latihan ini, beri alternatif salah satu set dimana Anda memegang setiap kontraksi selama 10 detik dengan satu set biasa. Kemudian, bila Anda mencapai klimaks, remaslah otot Anda dengan kencang. Ini akan membantu Anda menunda ejakulasi,” kata Block.

Jeda
Bercinta jangan terlalu menggebu-gebu, ikuti saran dari blogck ini. Menurut Block, selama hubugan intim berlangsung. Luangkanlah waktu untuk membelai atau merangsang pasangan Anda saat berada di jeda. Istirahat dalam stimulasi akan membantu menunda penumpukan orgasme Anda.

Singkirkan pil
Jangan sekali-kali membeli pil, ramuan atau produk lain yang dianggap akan membantu Anda bertahan lebih lama di ranjang.
“Tidak ada pil atau ramuan yang bekerja, selain membuang-buang uang. Sebagian di antaranya mungkin beracun,” kata Block.

Tetap Tenang
Inilah mungkin yang harus selalu diperhatikan oleh semua pria (suami). Kecemasaan yang dirasakan, sebelum hubungan seks berjalan dapat mempersulit Anda untuk mendapatkan ereksi. Selain itu dapat menyebabkan Anda mencapai klimaks lebih cepat.
“Pelajari teknik rileksasi singkat dan menggunakannya sebelum hubungan seks berlangsung. Hal ini untuk membantu meringankan saraf,” ujar Block.
Jika ingin melatih ketegangan selama penetrasi berlangsung, Anda bisa mencontek cara berikut ini.
“Kencangkan otot-otot di area tubuh Anda yang biasanya memegang ketegangan antara tulang belikat. Kemudian lepaskan dengan membiarkan otot tersebut menegang. Lakukan ini selama sekira 30 detik, bersamaan dengan Anda mengingatkan diri untuk rileks setiap kali mengeluarkan napas,” saran Block.

Fokus pada pasangan
“Menjadi seorang pencinta yang murah hati dan terampil dapat mempercepat klimaks pasangan Anda, membantu Anda tetap baik pada jadwal yang sama,” ungkap Block.
Block menyarankan, agar kaum pria bisa memberikan gejolak lewat perhatian ekstra saat bercinta.
“Sebagai contoh, selama berhubungan seks dengan (posisi) pasangan di atas, ulurkan tangan dan berikan rangsangan manual pada klitorisnya,” katanya

Ada beberapa tips berhubungan intim yang bisa Anda praktekkan saat bercinta dengan istri anda, dan jika masih belum puas anda bisa membaca artikel tentang Cara Memperpanjang Penis Secara Alami dan Teknik Memperbesar penis di postingan sebelumnya. Terima kasih. . .


sumber : jurug.com

Buah-buahan Pencegah Penyakit Jantung

Tidak selalu obat kimia dapat mengobati suatu penyakit, justru sebaliknya buah-buahan tertentu dapat mencegah berbagai serangan penyakit. Yang alami memang banyak manfaatnya.

Penyakit kardiovaskular bisa disebabkan karena stres dan gaya hidup yang tidak sehat sehingga mengakibatkan penyumpatan pada pembuluh darah. Untuk mengurangi risiko penyakit jantung, sebaiknya Anda mengonsumsi buah-buahan seperti ) berikut ini.

Buah-buahan Pencegah Penyakit Jantung
Delima
Buah maupun jus delima efektif mencegah serangan jantung karena mengurangi inflamasi. Kandungan vitamin C pada buah delima sebaiknya Anda jadikan konsumsi harian agar darah mengalir dengan lancar dan menurunkan tekanan darah.

Bawang putih
Dokter umumnya menyarankan penderita diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung mengonsumsi bawang putih. Selain berkhasiat menyeimbangkan gula darah, bawang putih juga ampuh melancarkan sirkulasi darah dan mencegah serangan penyakit jantung.


Jagung manis
Jagung manis mengandung kromium, mineral yang mampu mencegah penyakit kardiovaskular. Selain itu, jagung juga mengandung folat (vitamin B9) yang berfungsi melindungi jantung dari stroke dan penyumpatan pembuluh darah.

Kiwi
Khasiat kiwi bagi jantung jika dikonsumsi setiap hari akan menjaganya agar tetap sehat. Kandungan serat dan antioksidan pada kiwi juga menurunkan kolesterol jahat pada tubuh. Selain itu, kiwi mengandung kalium, magnesium, dan tembaga yang menurunkan tekanan darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Buah berry
Hampir semua orang tahu polyphenol pada buah berry mampu melindungi jantung. Buah berry juga mengandung antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Selain makanan, Anda juga bisa mencegah serangan jantung dengan olahraga. Berbagai olahraga tersebut diantaranya adalah berjalan, joging, bersepeda, dan berenang.

sumber : merdeka

Makanan- Makanan 'pemberi' Energi Instan

Setelah bekerja keras dapat dipastikan lelah mendera. Lalu apa yang Anda harus lakukan ?, Mencharge kembali energi anda adalah jawabannya.

Untuk melakukan hal tersebut yang dibutuhkan adalah makan makanan yang memberikan energi instan dan mampu mengembalikan energi Anda. Makanan berenergi tinggi adalah makanan super yang berguna untuk situasi darurat ketika Anda merasa sangat lelah dan hanya ingin merangkak ke tempat tidur. Berikut adalah 5 makanan memberikan energi instan ketika Anda benar-benar lelah dan tidak memiliki kesempatan untuk beristirahat, seperti berikut :
Makanan- Makanan 'pemberi' Energi Instan

1. Lemon: Minuman dari lemon memberikan lebih banyak energi. Hal ini disebabkan oleh kandungan glukosa dalam bentuk diencerkan, sehingga dapat langsung diserap ke dalam darah tanpa memerlukan proses pencernaan untuk masuk dan memecah makanan. Kedua, ada cairan di dalamnya yang membuat tubuh terhidrasi, garam juga menambahkan mineral penting untuk tubuh karena berkeringat di hari yang panas.

2. Pisang: Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa olahragawan gemar menelan pisang? Pasalnya pisang adalah makanan berenergi instan yang memberi Anda semua gula sederhana dan karbohidrat yang Anda butuhkan untuk mendapatkan engeri baru. Pisang memiliki besi yang merupakan komponen penting dari hemoglobin dalam darah.

3. Keju: Keju adalah makanan energi yang sangat tinggi. Ini mendorong pelepasan hormon dalam tubuh yang merangsang agar tubuh Anda tetap aktif.

4. Stroberi: Stroberi adalah salah satu penyedia energi instan. Stroberi memiliki banyak serat dan kandungan vitamin C dosis tinggi dan antioksidan yang mampu meningkatkan energi.

5. Teh hijau: Ini adalah stimulan yang sehat untuk sistem saraf pusat yang membuat Anda merasa lebih berenergi dan responsif terhadap lingkungan Anda. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan lebih dari teh biasa.

Anda bisa mencobanya saat Anda merasa kelelahan dan tidak punya waktu untuk istirahat. Meski begitu, tubuh tetap membutuhkan waktu untuk beristirahat.

sumber : merdeka

Hindari Makanan ini Demi Kesehatan Ginjal Anda

Ginjal merupakan organ penting bagi tubuh anda, salah satu fungsinya menyaring racun. bayangkan kalau hidup tanpa ginjal, wuiih pastinya banyak racun yang menumpuk ditubuh...uh ngeri juga yaaa...

Salah satu hal yang dapat merusak ginjal adalah gaya hidup Anda yang cenderung pada pola makan yang salah,Untuk itu Anda harus menghindari makanan-makanan ini. Inilah lima makanan yang tidak baik untuk ginjal, berikut :

Hindari Makanan ini Demi Kesehatan Ginjal Anda
1. Protein hewani. Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang mengandung protein hewani seperti daging dan ikan. Makanan ini mengandung fosfor dan purin yang tidak sehat untuk ginjal. Purin dapat meningkatkan kandungan asam dalam darah. Ini akan memberi Anda nyeri sendi (gout) dan akhirnya menyebabkan gagal ginjal.

2. Teh, kopi, anggur, jeruk, dan sayuran berdaun hijau adalah makanan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit ginjal. Makanan ini mendorong pembentukan batu ginjal.


3. Makanan bernatrium tinggi: Tekanan darah tinggi dan kerusakan ginjal memiliki hubungan timbal balik. Jadi, Anda harus mengurangi konsumsi garam dalam makanan Anda dan menghindari makanan kaleng yang diawetkan secara total. Hal ini disebabkan oleh semua makanan diawetkan atau dikalengkan memiliki konsentrasi sodium sangat tinggi.

4. Makanan berkalium tinggi: Asupan kalium menjadi masalah saat ginjal sudah rusak. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berkalium tinggi dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh.


5. Makanan yang mengandung fosfor tinggi: Jika Anda seorang pencinta cokelat, maka ada kabar buruk untuk Anda. Semua produk kakao termasuk produk coklat, susu, kacang-kacangan, buah-buahan kering sangat berbahaya bagi kesehatan ginjal. Terlalu banyak konsentrasi fosfor dalam ginjal menghambat proses penyerapan kalsium.

Untuk menjaga fungsi ginjal tetap sehat, hindari makanan-makanan ini. Kesehatan Anda adalah kado terindah untuk orang-orang terkasih di sekitar Anda.

sumber : merdeka

Ternyata, Sayuran Berwarna Putih Menyehatkan

Banyak orang berpendapat bahwa sayuran yang berwarna hijau lebih menyehatkan, Kita tahu bahwa Sayuran hijau memang baik dan dianjurkan untuk Anda konsumsi, namun tahukah Anda bahwa sayuran putih juga tak kalah menyehatkan? Simak alasan mengapa Anda juga sebaiknya menikmati sayuran putih seperti  berikut ini.

Mengapa sayuran putih dihindari?
Warna putih menciptakan sebuah pemikiran bagi diri bahwa segala jenis yang lezat pasti memiliki warna yang beragam. Padahal warna sama sekali tidak mempengaruhi rasa sebuah makanan. Buktinya, bawang putih malah sering digunakan untuk mengolah makanan yang berwarna-warni.

Ternyata, Sayuran Berwarna Putih Menyehatkan
Mengapa harus mengonsumsi sayuran putih?
Meskipun putih, sayuran dengan warna tersebut tetap memiliki pigmen, yaitu putih. Sayuran putih juga kaya akan anthoxanthin, senyawa yang baik bagi jantung karena merendahkan kolesterol.

Apa saja jenis sayuran putih?

Jamur, sayuran putih pertama yang eksotis, murah meriah, namun penuh nutrisi. Jamur juga mengandung kalium yang bisa memerangi kanker dan stroke.


Kentang dan pisang, perpaduan antara sayuran dan buah yang sama-sama kaya akan karbohidrat dan mampu memberikan Anda energi setelah memakannya. Sama seperti jamur, kedua makanan tersebut mengandung kalium yang tinggi.

Bawang putih, bersifat anti bakteri, anti jamur, anti inflamasi, dan anti penyakit lainnya yang disebabkan oleh kuman. Bawang putih seperti penyembuh ajaib yang bisa Anda temukan di dapur Anda.

Bunga kol, bukan hanya memberi serat dan vitamin, sayuran putih yang satu ini juga rendah kalori.
Lobak, merupakan sayuran putih yang bersaudara dengan buah bit dan wortel karena tumbuh dalam tanah. Nikmati lobak dan dapatkan vitamin C dari sayuran putih ini.
Anda bisa mengonsumsi berbagai pilihan sayuran putih tersebut di atas dan mendapatkan manfaat yang baik bagi kesehatan Anda.

sumber : merdeka

makanan paling sehat di dunia

Orang dengan segala keterbatasan ekonomi pasti tidak akan meperhatikan kualiats makanan. Mereka berpikir "kenyang". Pengetahuan mereka terbatas tentang kategori makanan sehat.

Di antara semua makanan yang ditengarai sebagai makanan sehat, menurut Anda makanan apakah yang layak disebut sebagai makanan paling sehat di dunia?

Berdasarkan Gizmodo, para peneliti di kelompok penelitian Leatherhead Food Research mungkin juga penasaran dengan hal tersebut, sehingga mereka mulai mencari tahu jawabannya. Para peneliti menyatukan semua makanan yang memenuhi standar kualitas nutrisi pada satu tempat, kemudian mulai menyeleksi makanan apa yang paling sehat.
makanan paling sehat di dunia

Hasilnya, mereka kemudian merumuskan hidangan penuh yang dianggap paling sehat untuk dikonsumsi, sebagai berikut:

1. Salmon terrine segar atau salmon asap dengan roti berserat tinggi.
2. Ayam casserole dengan campuran sayuran serta salad daun yang dicampur dengan minyak zaitun.
3. Puding yogurt dicampur walnut dan saus karamel bebas gula.

Terlihat sehat bukan? Para peneliti juga bisa menjelaskan bahwa setiap bahan yang digunakan pada makanan tersebut memiliki nutrisi yang tepat, yaitu omega 3 yang bagus untuk kolesterol, protein yang baik untuk otot, dan walnut yang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.

Sebagai makanan yang didesain untuk memenuhi nutrisi dan standar kesehatan sebenarnya ketiga menu tersebut tidak tampak buruk.

sumber : merdeka

Obat Tradisional Untuk Flu / Influenza

Obat flu tradisional – Pada musim yang tak menentu seperti sekarang ini. Banyak orang yang mudah terkena penyakit flu. Influenza dikarenakan oleh virus yang menyerang sistem pernapasan. Virus masuk ke dalam tubuh makhluk hidup kemudian menggunakannya sebagai tempat berkembang biak. Virus ditularkan ke orang lain melalui butiran cairan dari air liur atau lendir yang dikeluarkan saat seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Udara menjadi media penyebaran virus, jika Anda menghirup udara tersebut dengan kondisi tubuh yang tidak fit dapat membuat Anda mudah terkena flu.

Dengan menggunakan obat flu tradisional terbukti efektif dan berperan jauh lebih baik terhadap penderita influenza. Ada banyak bahan alami yang dapat membantu menyembuhkan tubuh dari penyakit. Beberapa orang tidak menyadari bahwa obat herbal dari alam dapat memberikan kita sifat penyembuhan yang efektif dengan sedikit atau tanpa biaya tambahan, karena bahan tersebut mudah di dapat di sekitar lingkungan rumah.

1. Yoghurt
Dari segi gizi, yoghurt merupakan produk makanan yang kaya akan zat gizi. Komposisi zat gizinya mirip susu dan bahkan ada beberapa komponen seperti vitamin B kompleks, kalsium, dan protein justru kandungannya relatif tinggi. Diperkirakan imun yang terkandung dalam yoghurt sangatlah tinggi.


2. Bawang Putih
Kandungan Allicin dalam bawang putih memiliki manfaat ampuh untuk melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu secara cepat. Akan tetapi ada efek samping bagi penderita gula darah dan wanita hamil. Menurut tes, bawang putih memang mampu membunuh virus influenza.


3. Kurma
Kurma diperkaya dengan potasium, mangan, dan antioksidan, buah ini membantu mendukung level pH yang sesuai bagi tubuh, membuat patogen sulit masuk ke jantung pertahanan tubuh. Pilih kurma yang berkulit gelap karena mengandung lebih banyak gizi, makanlah empat kurma sehari untuk mendukung sistem kekebalan Anda.


4. Jamur
Jamur lezat jika ditambahkan ke nasi merah. Namun jamur tersebut juga kaya dengan antioksidan yang disebut ergothioneine, yang dapat melindungi sel-sel tumbuh dari pertumbuhan abnormal dan bereplikasi menjadi sel mutan. Masaklah dengan anggur merah, yang mengandung antioksidan resveratrol, akan meningkatkan daya tahan tubuh.


5. Mineral seng
seng tak bisa diremehkan peranannya karena tak kurang dari 200 metalloenzim sangat tergantung padanya. Dengan kata lain seng sangat luas peranannya, terutama dalam hubungannya dengan berbagai penyakit akibat lemahnya pertahanan tubuh. Defisiensi seng oleh berbagai riset yang lain juga dilaporkan dapat mengurangi daya konsentrasi (mudah mengantuk), mengurangi daya penyembuhan luka, ketajaman pengecap, kulit kering dan kasar, anemia, berat badan merosot dan masih banyak lagi.


6. Spirulina
Spirulina, mikroalga yang berwarna biru, merupakan sumber protein yang sangat tinggi. Warna biru pada spirulina berperan penting untuk sistem kekebalan tubuh. Spirulina kaya akan vitamin B kompleks, vitamin D, magnesium, seng, selenium, zat besi, dan gamma linoleic acid (GLA). Phycocyanin merupakan protein kompleks terbanyak dalam spirulina yang memiliki manfaat bagi kesehatan, antara lain untuk menstimulasi kerja sel batang pada sumsum tulang, berperan dalam produksi sel darah putih, yang berfungsi meningkatkan imunitas tubuh. Serta sel darah merah, yang berfungsi mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Spirulina juga sangat kaya akan kandungan selenium, yang sangat berperan dalam sistem imunitas tubuh.


7. Jahe
Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi bagi yang baru menjalani operasi, sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.


Jangan lupa baca artikel sebelumnya mengenai Mencegah dan Mengobati Influenza / Flu.

Teknik Memperbesar Penis


Teknik Memperbesar Penis - Teknik ini sebetulnya udah dikenal sejak lama, bahkan menurut konon katanya bahwa orang Sudan dan orang daerah timur tengah-lah yang pertama menggunakan teknik ini. Kaum laki2 mereka secara turun temurun mewariskan teknik ini selama berabad abad, dan sekarang giliran kita mencobanya. Sebelumnya untuk melengkapi bacaan anda silahkan baca terlebih dahulu Cara Memperpanjang Penis Secara Alami.

Sebelum dimulai, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
  • Teknik ini bukan teknik instan yang sekali jalan langsung kelihatan hasilnya, harus dengan tekad dan komitmen yang kuat dari diri sendiri, jadi kalau cepat menyerah dijamin tidak akan berhasil.
  • Jangan memaksakan diri ingin mendapatkan hasil instan. Jangan sampai karena ingin cepat barhasil lalu kita memforsir latihan yang bisa mengakibatkan penis cedera. Hargai organ vital Anda.
  • Rutinitas adalah kunci keberhasilan teknik ini.

A. Stretching / Length extender
Latihan ini dimaksudkan untuk menambah panjang penis, caranya adalah dengan meregangkan jaringan erectile. Jaringan erectile adalah jaringan tendon yang akan membuat penis kita ereksi jika dipenuhi oleh darah dari aliran darah di tubuh kita. Latihan ini lebih aman daripada jika kita berlatih menggunakan pemberat yang di ikatkan pada penis.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan flacid (tidur, loyo, kalem, tidak ereksi). Yang kedua posisi sebaiknya duduk atau berdiri, yang ketiga adalah penis tidak dalam keadaan licin atau keadaan yang bisa menimbulkan tangan kita selip ketika memegang penis. Dan langkahnya adalah sebagai berikut:
  • Pegang ujung penis dengan satu tangan dan tangan lainya memegangi tangan yang memegang penis. Pada saat memegang pastikan tangan kita tidak selip, tapi juga jangan sampai terlalu keras karena dapat mencederai penis.
  • Tarik penis ke arah depan sampai terasa regangannya, tapi jangan terlalu keras. Cukup sampai terasa bahwa penis kita dipaksa meregang, tahan sampai kira kira 30 detik, kemudian lepaskan. ulangi sampai kira kira 10 kali.
  • Lepaskan penis, kemudian pukul-pukulkan penis ke paha kanan kiri sampai kira-kira 30 detik, atau sampai penis kembali rileks.
  • Ulangi langkah ke 2, tapi kali ini tarik penis ke arah atas.
  • Ulangi langkah 3.
  • Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kiri.
  • Ulangi langkah 3.
  • Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah bawah.
  • Ulangi langkah 3.
  • Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kanan.
  • Ulangi langkah 3.

Selanjutnya ulangi langkah tadi namun kali ini di putar membentuk lingkaran ke arah kiri, dan kemudian kebalikannya. Ulangi selama lima kali kemudian diakhiri dengan mengulang langkah 3. Latihan ini akan benar benar terasa hasilnya setelah 3 sampai 4 bulan.

B. Jelging
Latihan ini di maksudkan untuk memperbesar ukuran penis. Latihan inilah yang sudah dilakukan selama berabad-abad oleh banyak suku di timur tengah, latihan yang penulis asli menyebutnya resep rahasia keluarga.

Teknikya adalah dengan secara terus menerus memaksa darah memenuhi penis, yang lambat laun akan menyebabkan rongga di dalam jaringan tendon membesar dan mampu menampung lebih banyak darah, yang akhirnya memperbesar ukuran penis. Untuk informasi ereksi yang terjadi pada penis kita adalah karena darah yang memenuhi jaringan penis, sehingga mengeras. Latihan ini memerlukan waktu sekitar 20 menit. Dan lebih baik dilakukan sambil duduk atau berdiri. Gunakan cairan pelicin secukupnya, misalnya baby oil atau vaseline.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60-80% ereksi, karena jika penis dalam keadaan loyo maka tidak akan mendapatkan hasil apapun. Dan jika penis dalam keadaan full ereksi, penis akan terlalu keras dan jelging tidak akan dapat dilakukan. Yang kedua adalah jangan pernah sampai ejakulasi. jika tidak dapat menahan nafsu, segera istirahatkan untuk beberapa saat sampai gairahnya mereda, kemudian lanjutkan. Jika sampai ejakulasi maka jelging hari itu harus segera diakhiri, karena setelah ejakulasi otot penis akan menjadi terlalu lelah untuk melakukan jelging, menambah resiko cedera Langkahnya adalah sebagai berikut:
  • Pastikan penis dan tangan anda telah terlumuri dengan cairan pelicin.
  • Pastikan juga penis telah dalam keadaan 60-80% ereksi.
  • Pegang dasar bawah penis dengan posisi seperti tangan kita ketika melakukan gerakan OK (pastikan pegangan kita sedasar mungkin, dengan cara menyatukan ibu jari dengan telunjuk.) Kemudian kuatkan pegangan sampai kita merasa darah terkunci di penis, tapi jangan terlalu kuat. Jangan memegang dengan seluruh jari.
  • Tarik pegangan kita ke atas secara perlahan sambil jari telunjuk dan ibu jari masih mengunci penis, penis akan terlihat membesar karena darah di paksa naik keatas. Pada saat tangan kita naik, pegangkan tangan yang lainnya di dasar penis dengan pegangan yang sama,
  • Setelah pegangan pertama sampai ujung penis (bukan kepala penis), lepaskan pegangan tangan pertama dan naikkan tangan yang lain ke atas dengan cara yang sama. Jika di ibaratkan teknik ini seperti peternak sapi yang memerah susu sapi.
  • Lakukan selama 10 menit, atau 100-200 ulangan.

Setelah tiga minggu naikkan frekuensinya menjadi 20-30 menit, dan dalam 3 bulan hasilnya pasti terlihat. Selesai latihan penis anda akan terasa hangat dan sedikit nyeri, juga terlihat sedikit lebih besar. Ini adalah keadaan yang normal dan memang keadaan yang dicari. Karena selesai latihan jaringan tendon akan meregang dan dalam keadaan lelah (fatigue).

Normal jika penis tidak bisa ereksi setelah latihan jelging, karena penis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa saat. Latihan ini bukan saja menambah penis menjadi besar, namun juga lebih keras dan nantinya lebih sehat. Yang terakhir dan paling penting adalah: Jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dengan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dan terperangkap ke atas.

Jika pemukaan penis terluka atau rasa nyeri yang berkepanjangan pada penis, hentikan latihan untuk beberapa hari sampai sembuh. Itu tandanya pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.

C. Kegel
Menurut penulisnya ini adalah latihan kejantanan sesungguhnya. Latihan ini bertujuan untuk melatih stamina dan memperkeras penis (biar tahan lama), juga untuk mencegah kanker prostat. Latihan ini juga mengasah kemampuan kita mengontrol ejakulasi (biar tahan lama). Pada perempuan, latihan ini baik untuk meningkatkan kualitas orgasme.

Kegel dikenal juga dengan sebutan BC exercise. Tekniknya adalah dengan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC). Otot ini terletak di pangkal bawah penis dan dekat prostat, otot inilah yang secara tidak langsung memompa dan berkontraksi saat kita ejakulasi, dan dengan melatih otot inilah kejantanan kita juga dilatih. Latihan ini pertama di ciptakan sekitar 45 tahun lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel, M.D. dan sekarang disarankan oleh banyak ginekolog di seluruh dunia, termasuk Dr. Boyke dalam sebuah talkshow di televisi.

Variasi yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:
  • eratkan otot bc berulang-ulang selama 20-30 kali kemudian istirahat beberapa saat, kemudian ulangi beberapa kali.
  • eratkan otot bc secara perlahan-lahan sampai otot bc merasa tegang dan pinggul terasa lelah kemudian lepaskan. Istirahat beberapa saat dan ulangi beberapa kali.
  • eratkan otot bc kemudian tahan selama 30 detik. setelah itu lepas dan istirahat, ulangi beberapa kali.



Frekuensi latihan ini tidak mengikat, karena otot bc tidak cepat lelah, semakin banyak kita berlatih akan semakin baik. Latihan ini juga bisa dilakukan dimana saja karena hampir tidak terlihat orang lain.


Yang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh teknik tadi, perbandinangan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan penis, jeda waktu sangat penting untuk memberikan penis waktu untuk pulih. Selamat mencoba.

Baca juga Cara Memperpanjang Penis Secara Alami dan Tips Agar Tahan Lama Saat Berhubungan Intim untuk melngkapi bacaan anda.


Konsumsi Minyak Kelapa agar Gula Darah Stabil

Saya yakin semua orang pasti tahu dengan pohon kelapa, dan saya yakin pula pastilah anda tahu juga dengan buahnya. Apalagi kalau siang hari ketika merasa haus dan dahaga kita seruput es kelapa muda, dijamin tenggorokkan basah kembali.

Kelapa memang kaya akan manfaat, mulai dari buah, batang, daun, dan berbagai bagian lainnya bisa digunakan untuk bahan makanan, alat rumah tangga, sampai kosmetik. Salah satu bagian dari kelapa yang juga bermanfaat adalah minyak kelapa yang terbuat dari kelapa segar melalui proses khusus tanpa bahan kimia. berikut ini berbagai nutrisi dan fungsi minyak kelapa selengkapnya seperti yang dilansir dari She Knows. Mohon disimak.
Konsumsi Minyak Kelapa agar Gula Darah Stabil

Lemak pada minyak kelapa
Minyak kelapa memang penuh dengan lemak jenuh. Namun tidak sama seperti margarin atau minyak buatan lainnya, minyak kelapa yang alami justru baik untuk menurunkan berat badan.

Bahan masakan
Jika Anda ingin mengonsumsi makanan yang lebih sehat, sebaiknya Anda mulai beralih menggoreng dengan minyak kelapa. Sebab minyak kelapa berbeda dengan minyak goreng biasa yang mudah menghancurkan antioksidan pada makanan. Memasak dengan minyak kelapa juga akan memberikan sedikit cita rasa kelapa pada makanan Anda.

Produk kecantikan
Selain untuk masakan dan kesehatan, minyak kelapa juga baik untuk kulit dan dimanfaatkan sebagai lotion atau lip balm. Kandungan antioksidan pada minyak kelapa akan mencegah keriput dan aman untuk kulit sensitif. Beberapa orang bahkan menggunakan minyak kelapa untuk menghaluskan rambut.

Manfaat kesehatan
Minyak kelapa ampuh meningkatkan sistem metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh dengan cepat. Bukan hanya itu, lemak pada minyak kelapa bukan disimpan dalam tubuh seperti kebanyakan jenis lemak lain, akan tetapi digunakan sebagai energi.

Manfaat lain
Berbagai manfaat dari minyak kelapa diantaranya adalah mempercepat regenerasi sel, meningkatkan kekebalan tubuh, energi, baik bagi kesehatan jantung, meningkatkan fungsi tiroid, menyeimbangkan gula darah pada penderita diabetes, meningkatkan kalsium dan penyerapan magnesium untuk pertumbuhan tulang yang lebih baik.

Selain berbagai manfaat di atas, minyak kelapa ternyata juga mudah didapat dan harganya cukup terjangkau. Jadi tunggu apa lagi, jangan sampai melewatkan kegunaan minyak kelapa yang beragam seperti yang tersebut di atas ya!

Tangkal Pikun dengan Buah Nanas

Jika hari libur, kadang saya suka berkunjung ke adik saya di Bandung, tepatnya di daerah Cipaku daerah Ledeng. Naah.... tepat di depan UPI banyak yang jual buah Nanas. Kaadang saya suka beli juga di sana, lumayan murah. Kata si pedagang Nanasnya didatangkan dari Subang.  Rasa buah nenas ada yang manis, ada pula yang agak asam dan paling asyik jika dipakai merujak pasti lebih hot.

Mengenai Buah Nanas yang bisa menangkal pikun atau alzimer saya tahunya dari adik saya, Buah Nanas memiliki cita rasa buah tropis yang dinamis dan memadukan antara selera manis dan asam. Buah nanas biasanya diekspor ke luar negeri, terutama ke negara yang tidak beriklim tropis. Di Indonesia, nanas dipakai sebagai pelengkap buah rujak atau bumbu saus asam manis. Berikut adalah khasiat nanas bagi kesehatan Anda, seperti yang dilansir di Boldsky.com.

Tangkal Pikun dengan Buah Nanas
Nilai gizi:

Nanas mengandung kalsium, kalium, serat, dan vitamin. Buah ini juga rendah lemak dan kolesterol. Vitamin c adalah sumber antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas yang menyerang dan merusak sel normal dalam tubuh. Nanas juga merupakan sumber vitamin B1, vitamin B6, tembaga, dan serat.

Manfaat kesehatan:

Nanas membantu pencernaan dan sebagai buah anti-inflamasi. Nanas segar kaya akan bromelain. Bromelain menunjukkan signifikan terhadap efek anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan pada kondisi peradangan seperti sinusitis akut, sakit tenggorokan, radang sendi, dan asam urat, pemulihan dari cedera, dan operasi. Nanas harus dimakan sendirian di antara waktu makan.

Enzim nanas digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis dan mempercepat perbaikan jaringan akibat luka, ulkus diabetes, dan bedah umum. Nanas mengurangi pembekuan darah dan membantu menghilangkan plak dari dinding arteri. Studi menunjukkan bahwa enzim nanas dapat meningkatkan sirkulasi pada mereka dengan arteri menyempit, seperti penderita angina.

Nanas berperan sebagai obat bronquitis dan infeksi tenggorokan. Nanas juga efisien untuk pengobatan arterioscleroses dan anemia. Nanas bahkan mampu memerangi hilangnya memori.

Tip Meringankan Sakit Maag

Yang namanya sakit maag bawaanya mual, pingin muntah dan akhirnya muntah beneran, beguini salah begitu salah. Menggosok gigi aja langsung aja aaauuuooooo....mengapa demikian yaaa.

Hal ini terjadi karena ada kelebihan sekresi asam dalam kelenjar lambung di perut. Bila sekresi ini terjadi lebih dari biasanya, Anda akan merasakan apa yang umumnya disebut sakit maag. Biasanya, sakit ini dipicu oleh konsumsi makanan pedas.

Tip Meringankan Sakit Maag
Nah berikut saya berbagi solusi untuk menyembuhkan keasaman lambung, semoga dapat membantu bagi yang sedang menderita, Langsung aja ke TKP :

1. Hindari minuman bersoda dan kafein. Pilih teh herbal sebagai gantinya.

2. Minum segelas air hangat setiap hari.

3. Masukan pisang, semangka, dan mentimun dalam menu harian Anda. Jus semangka sangat bagus untuk menyembuhkan keasaman lambung.

4. Minum segelas susu setiap hari.

5. Membuat interval waktu yang panjang antara waktu makan adalah salah satu penyebab meningkatnya keasaman lambung. Makanlah dalam porsi kecil tetapi teratur.

6. Cobalah untuk menghindari acar, makanan pedas, cuka, dan sebagainya.

7. Rebus daun mint dan minum airnya setelah makan.

8. Mengisap sepotong cengkeh merupakan obat yang efektif.

9. Lemon, pisang, almond, dan yogurt dikenal ampuh untuk menekan tingkat keasamanlambung.

10. Merokok dan minum alkohol berlebihan akan meningkatkan keasaman lambung.

11. Kunyahlah permen karet. Air liur yang dihasilkan membantu memindahkan makanan melalui esophagus dan mengurangi gejala sakit maag.

12. Jahe membantu pencernaan. Jadi, Anda bisa menambahkannya ke dalam masakan atau membuatnya jadi minuman.

13. Makan sayur-sayuran segar, kacang, labu, kubis, wortel, dan daun bawang.

Sakit maag bukan hal yang sepele. Jika dibiarkan, itu bisa berujung pada beberapa penyakit dalam lainnya. Lebih baik mencegah daripada mengobati!

Buah Plum Si Pencegah Kanker dan Osteophorosis

Rasanya manis bercampur asam dan mengandung banyak air. Umumnya buah plum di Asia memiliki warna hijau kekuningan, sementara buah plum di Eropa yang berwarna keunguan. Buah plum (atau prem) merupakan buah berbiji keras yang sedikit mirip anggur dengan daging buah yang tebal.

buah plum adalah sumber zat besi yang baik bagi tubuh, meskipun berukuran kecil dan mengandung kalori yang rendah. menurut sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Annamalai University bahkan menyebutkan ekstrak buah plum mampu meningkatkan hemoglobin.

Jus buah plum yang sudah matang pun berkhasiat untuk meredakan diare yang kronis. Selain itu, buah plum disebut-sebut sebagai buah yang memiliki efek anti-diabetes dan anti-hyperlipidaemic.

Buah Plum Si Pencegah Kanker dan Osteophorosis
Studi lain yang dilakukan di Father Muller Medical College menuturkan buah plum mengandung anti-neoplastic yang bisa mencegah kanker. Bukan hanya buah, bahkan batang, biji, dan daun dari pohon buah plum juga merupakan bahan-bahan yang bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Bukan hanya buahnya yang bermanfaat namun sejak zaman dahulu daun dari pohon buah plum pun digunakan untuk mengobati diare dan gangguan pencernaan. Daunnya adalah anti-bakteri yang dimanfaatkan sebagai bahan obat yang memperkuat gigi dan gusi.

Manfaat lain yang tidak kalah penting dari buah plum yang telah dibuktikan oleh para ahli dari Florida State and Oklahoma State University adalah khasiatnya dalam mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Sebab buah plum memiliki efek untuk meningkatkan kepadatan tulang dalam tubuh.

Sebenarnya ukuran buah plum berbeda-beda, ada yang kecil dengan diameter 3-4 cm, ada pula yang besar menyerupai buah apel. Bagaimanapun bentuknya, Anda sebaiknya mempertimbangkan untuk memakan buah plum untuk mendapatkan berbagai khasiatnya bagi kesehatan.

Cara Membersihkan Daki

Cara Membersihkan Daki
Keringat, kulit mati dan kotoran yang tidak dibersihkan secara maksimal dapat menyebabkan daki menumpuk dan kulit menghitam. Daki biasanya tidak mudah hilang meski sudah dibersihkan dengan sabun. Lantas bagaimana membersihkannya? Mari kita bahas cara membersihkan daki.

Berikut cara tradisional untuk membersihkan daki pada tubuh kita.. ^_^
Karena ini cara membersihkan daki/bolot secara alami maka kita membutuhkan bahan yang alami pula dan juga ini perlu dilakukan secara berulang-ulang untuk mendapatkan hasil yang maksimal.. langsung saja kita buat racikan untuk menghilangkan daki pada tubuh kita pertama ambilah segenggam beras dan cuci hingga bersih lalu sangrai dan blender hingga halus, Setelah itu masukkan perasan jeruk nipis ke dalam beras yang sudah di blender tadi. Oleskanlah ke seluruh tubuh anda sembari diurut-urut dengan seksama. Lakukan satu atau dua kali dalam seminggu jika anda rutin dengan cara itu InsyaAllah daki yang ada pada tubuh anda perlahan akan berkurang

Oiya jangan lupa mandi minimal 2 kali agar tubuh anda selalu bersih dari keringat dan kotoran agar terhindar dari daki. Sekian postingan tentang Cara Membersihkan Daki semoga bermanfaat.

Waspadai Buah Impor Berselimut Formalin

Buah-buahan adalah sumber pangan yang sarat nutrisi , mengandung vitamin, mineral, serat dan zat antioksidan. Sayangnya seringkali akibat ulah tangan-tangan jahil membuat pangan bergizi ini menjadi berbahaya buat kita pasalnya menurut hasil penelitian buah segar impor mengandung zat berbahaya Simak beritanya berikut ini :


Waspadai Telur Asin Palsu

Telur asin palsu ini tidak terbuat dari telur bebek asli melainkan dari telur ayam. Saat menjual biasanya pedagang akan menyebutnya sebagai telur asin dari telur bebek, padahal sebenarnya bukan.

Simak liputannya disini :



Sosis Berbahaya

Sosis adalah makanan yang rasanya enak dan banyak digemari oleh banyak orang , terutama oleh anak-anak. Tapi bila sosis dibuat dengan cara "nakal" maka bahaya akan mengincar anda.

Simak beritanya disini :